華康恒裕長者學院的設立為滿足恒裕長者的學習需求,體現老有所學、老有所為、老有所樂的老年教育理念,特開設恒裕長者學院。長者學院分春、秋兩季開班,春季班開設課程有聲樂、編織、繪畫、手工制作、舞蹈共五門,自3月中旬開課至6月30日止,每門課程均為12課時,每周一課時。恒裕長者學院院長由恒裕長者羅網兒先生擔任,負責學院的全面管理,副院長由長者陳鎮新、管耀輝女士擔任,負責教學質量監督,教導主任由陳云燕擔任,負責教師聯絡、考勤、教案和作品歸檔,各班班主任由任課老師兼任,負責學院考勤和安全。學習成果將在春季學期末展示,評選優秀學員和志愿者老師。
華康恒裕長者學院堅持寓教于樂,幫助長者玩中學、學中樂,在學習中找到快樂,重塑自信是辦學的終極目標!期待秋季班有更多的精彩!
老年健身操節奏感強,運動量適中,健身又陶冶情操。對身體各部位鍛煉全面。即鍛煉全身肌肉又活動各部關節,優美的音樂對神經系統有良好作用,活動在有氧代謝狀態下進行,對內臟器官有益。還強身健體,減肥祛病。做操過程中,鍛煉者不停地伸臂、屈腿、擺髖、聳肩。雖然運動強度不大,但運動量屬中等以上,要消耗較大熱能?;顒又?頭、頸、肩、背、腰髖、腹部及四肢各關節、韌帶、全身各部肌肉均能得到鍛煉。同時,隨著身體各部位活動,內臟器官功能也相應得到鍛煉。對血液循環、呼吸、內分泌、神經等系統均有良好的刺激作用。